분류 전체보기11 신장 결석 위험! 그럼에도 비타민C 메가도스 하는 이유? 현대인의 스트레스, 야근, 노화 등으로 건강에 대한 관심도가 점점 높아지고 있습니다. 그중 비타민C 메가도스(*설명 참조)를 하여 건강 관리를 하는 분도 늘고 있는데요. 많이 먹으면 신장 결석, 속 쓰림, 구토, 설사 등의 가능성으로 망설이는 분이 계실 것 같은데요. 보다 안전하고 똑똑하게 비타민C 고용량 복용 하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 메가도스 요법이란? 미디어에서 메가도스 요법을 한번쯤 들어 보셨을 것 같은데요. 비타민C는 면역력 증대, 항산화 기능, 염증 완화, 콜레겐 합성, 활성 산소 제거 등 밝혀진 긍정적 효과가 정말 많은데요. 그러다 보니 고용량을 섭취하여 보다 효과를 극대화하는 방법을 찾게 되었답니다. 쉽게 말해 성인 일일 권장 섭취량 100mg이 아닌 10-200배 이상 섭취를.. 2023. 6. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음
